玄米绿茶是由糙米与绿茶混搭出来的特色茶饮，对于人体的功效可以说是多方面的，在绿茶种类当中玄米绿茶占了多数人喜欢的养生茶饮品。

本文是关于茶叶内含物质的简单介绍以及影响茶叶质量的化学成分与作用，其中各种成分对人体有许多健康功效无法一一描述，总之喝茶有益于身体健康！

经常听到喝茶对身体很好、健康又养生……等等数不清的好处。但是，我们到底知不知道茶叶中含有哪些成分呢？今天就来看看这一杯我们每天喝的茶是由什么物质组成的吧……

红茶是属于全发酵茶，常和红茶的好处体现在：1、去油解腻；2、抗氧化；3利尿。

研究表明，连续六周每天喝四次茶的人对压力的反应比喝茶类替代品的人更快。在压力事件发生后，茶饮料降低了血液中皮质醇（一种压力荷尔蒙）的水平。

茶，源自于中国，饮茶，盛行于世界。饮茶既是百姓日常生活的一部分，也是雅致生活的内容之一。一片小小的茶叶，蕴含着哪些健康之道？喝茶对人体有哪些健康益处？

香烟中的尼古丁会增加白血球单核细胞「α-9尼古丁受主」表现，进而促进泡沫细胞形成、增加粥状动脉硬化风险，而普洱茶可以减少抽烟者的α-9尼古丁受主表现，并减少粥状动脉硬化发生。

茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。

由于科技进步及科学家们亟欲解开天然饮料「茶」的功效，进行了各项实验，甚或临床实验，皆证实茶叶确实具有多种保健及预防疾病之功效，综合国内外之研究报导，饮茶功效可归纳为十项。

1、饮茶注意事项（一）脾胃虚寒者，或患有胃及十二指肠溃疡者，不宜喝浓茶，以免刺激过强，造成胃部不舒服。这类患者可在饭后饮用淡茶。（